【人妻好累！】女人婚後的關係經營術

★ 12堂音頻課程，每節約15分鐘 ★

親愛的，婚姻生活中，妳是否也曾有過這樣的心情？又或是正在經歷？

近十年來，日本興起「夫源病」，這是指女性婚後成了人妻，需要面對各式挑戰、處理工作和家務種種大小事，而開始對丈夫懷有怨言，但又只能忍氣吞聲，在這任勞任怨的惡性循環下，心裡累積許多負向情緒，身體也逐漸出現頭痛、失眠等症狀，成了身心症。

「夫源病」最早由心理醫師石藏文信提出，會這樣命名，主要是因為疾病源頭來自於丈夫。在日本一家電視台調查中，56%的妻子在五年內已有討厭丈夫的傾向，而在無經濟顧慮下，63.7%的妻子想過離婚，最驚人的是有55%妻子想早點成為寡婦。

夫妻的伴侶關係只是人妻婚後多出來的其中一個角色，女人要花時間的還有適應婆家的文化，了解不同家庭觀念與習性，有時似乎要與婆婆爭寵；成為夠好的母親，學會適切的教養孩子，有時又期盼著神隊友；失落了女兒的角色，但面對年邁的雙親，卻可能蠟燭兩頭燒。

親愛的，婚後關係這道難題，是人妻們普遍面臨的困境，妳需要的不是停止令妳難受的關係，而是看懂婚姻生活中的挑戰、理解自己與伴侶的差異，並提升自我照顧、親密溝通、親子教養、做人處世，以及設立關係界限的能力！

「婚姻，可以改變並助長一個人及他表達愛的方式。」– 珀爾‧巴克

團隊簡介：

InterPsych 心互動

我們是以人際歷程取向為主的專業心理團隊，強調生活經驗與心理理論的結合，陪伴妳用簡單輕鬆的方式學習，度過生活當中的大小事，處理難解的人生課題。本團隊由點心語與點亮心燈諮商中心經營者兼所長李訓維諮商心理師帶領，呈現專業、易懂、實用的課程給您。

在這系列音頻課中，「InterPsych 心互動」團隊，將逐步引導妳覺察此刻婚姻狀態，並透過「婚姻生活學」、「親密關係學」、「婆家處世學」、「夠好媽媽學」、「娘家互動學」五大焦點回應妳的困境，引導妳梳理煩惱、撫慰情緒，且從中找出可調整之處，更靠近自己和他人，實踐婚姻關係經營的方法技巧，從而妳將更能感受到婚姻中的愛，被愛滋潤，也以愛滋養妳的愛人和家人，真正地幸福美滿！