戒不掉的習慣領域:五種讓你人生壞掉的NG習慣

關於課程


我們都明白好的習慣可以幫助你早日達成目標或帶領你去更遠的地方,然而壞習慣就會阻礙你的進步,或者讓你被局限在自己所看不見的盲點裡!

你知道只要21天就可以養成習慣了嗎?

人因為需要安全感,喜歡待在自己的舒服圈內活動一旦進入不熟悉的領域,不自在的感受會大大上升,甚至令你感到害怕。可是若面對外在的環境快速變遷,你不開始主動改變或成長,只願意待舒適圈,就會跟不上一切的轉變,慢慢地會失去你的競爭力,最後被社會所淘汰。

方岑老師將在講座的第一小時,先帶領學員瞭解自己的舒適圈範圍,並且介紹一般人戒不掉的五大NG習慣,幫助你了解如何開始走出舒適圈,突破現階段的習慣領域。第二小時的現場互動,老師會針對匿名案例進行討論,幫助每一位現場參與者利用SMART原則,設定專屬的實踐卡,最終一同討論如何落實改善五大NG習慣的方法,幫你重新設定舒適圈範圍。

【學習重點】

-了解你舒適圈的極限,你看不見的慣性蛀蟲
-診斷你習慣領域的盲點,最常見戒/解不掉的五大壞習慣
-教會你如何突破或縮小你的習慣領域:可大可小,伸縮自如

【適合對象】

-尋求自我成長的人,且期許成為一個新自我的人
-想要脫離現況,重新擁抱新生活的人
-想要拓展自己舒適圈且養成好習慣的人
-想要了解日日侵蝕自己但卻看不見的盲點,去除這些日久的慣性蛀蟲


 

講師


方岑
方岑

『相信自己,締造無限可能。』

取得倫敦政治經濟學院碩士學位後,隨即投入知名外商組織,累積數十年跨產業豐富的實務經驗,待過的產業從IT 資訊業、醫療儀器及半導體相關科技產業,在組織中快速的從前線被拔擢擔任管理要職,歷練相當完整。到目前為止已經閱覽上萬份履歷、面試過上千人,包含從基層到高階主管。

人生是旅程, 每個人都應該懂得享受旅行沿路的風景,到達想要去的地方!



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此課程為現場錄音錄影,請斟酌購買。

(講師畫面較小,以投影片為主)

課程資訊:總時長約53分01秒