愛失能?分手後,找回愛與被愛的勇氣

關於課程


你一定聽過這樣的說法:展開新戀情,是為上一斷失落的情感療傷止痛的最好辦法。

「所以,勇敢的再去愛吧!」身邊的人這樣鼓勵你。

然而,你卻發現自己辦不到,自從分開後,生活中處處充斥著對方的影子,他像個鬼魅日夜跟隨著你,於是你失去了再次愛人的力量,你說,如果可以再愛一次,我何嘗不想開始新戀情?

親愛的,先開始學會把自己找回來吧,學著愛自己,把美好的自己從自我批判的深淵之中救出,然後陪伴自己,為自己打氣。

陳志恆老師將與各位探討感情斷裂後失落現象的心理歷程,並針對個人愛情的內在自我破壞性語言去做重建。

【學習重點】

(一)分手,真的是我不好?除了失去一段感情外,我還失去了什麼?

(二)到底,我是中了什麼毒?發現那些如詛咒般的自我批判,其實最會責怪自己的正是自己。

(三)其實,你沒有那麼遭!讓傷痛化為祝福,找回那個美好的自己。

【適合對象】

-被傷害後,無法再愛者

-結束感情後,無法從自我懷疑跳脫者

-想要勇敢去愛者


 

講師


陳志恆
陳志恆

『改變,從覺察開始!提升覺察,有意識地觀照自己,你便能成為自己的主人。』

諮商心理師、心理健康專題講師、作家,也是情緒調節專家。

曾終日與青少年孩子為伍,常以正經嚴肅的形象見人,卻被學生視為諧星。在經歷近十年的學校輔導教師生涯後,人生急轉彎,辭掉穩定的教職,離開校園走入社區,遠大的心理助人夢正要展開......



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此課程為現場錄音錄影,請斟酌購買。

(講師畫面較小,以投影片為主)

課程資訊:總時長約57分03秒

課程資料


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