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【情感月老廟】給為愛迷茫者的60籤
【情感月老廟】前言
【情感月老廟】前言
一、追本溯源籤 1. 談依附風格
第一籤:解密成人戀愛行為
第二籤:洞悉你的情感DNA
第三籤:解析三種依附風格
第四籤:親密需求相差最大的「焦逃配」
第五籤:安全型伴侶的有效溝通術
一、如膠似漆籤 2. 談依戀類型
第六籤:為什麼我有依戀障礙?
第七籤:解析依戀障礙特徵、困境與優勢
第八籤:可不可以不要離開我?-焦慮型依戀
第九籤:可以給我多點空間嗎?-逃避型依戀
第十籤:克服障礙,安心去愛!
一、斷雨殘雲籤 3. 談情感依賴者的障礙
第十一籤:為何戀情難以開花結果?
第十二籤:低自尊情感依賴者戀愛中的樣子
第十三籤:不再愛上不該愛的人
第十四籤:缺失的童年依賴出來搗亂了
第十五籤:致:平穩親密關係
一、情竇初開籤 4.談情感真空的家庭
第十六籤:揭開「童年情感忽視」的神秘面紗
第十七籤:探尋「童年情感忽視」的蹤跡
第十八籤:聚焦現在的自己
第十九籤:為自己找答案
第二十籤:開啟自我療癒的旅程
二、柔情似水籤 5. 高敏感族談愛
第二十一籤:高敏感,這樣看!
第二十二籤:愛情之路,刻板印象別擋路
第二十三籤:愛人,從建立安全感開始
第二十四籤:準備談情,再說愛
第二十五籤:接收天賦後,展開愛之旅
二、一見傾心籤 6. 戀愛的病徵
第二十六籤:愛我,由我不由天
第二十七籤:轉個彎,看見自己
第二十八籤:其實,我們和愛情的距離並不遠
第二十九籤:愛己,才能愛人
第三十籤:擇你所愛,愛你所擇
二、百年好合籤 7. 婚姻必修課
第三十一籤:我們之間出了什麼問題?
第三十二籤:怎麼溝通?伴侶財務如何分配?
第三十三籤:你性福嗎?關係如何無堅不摧?
第三十四籤:背叛後能再次互信嗎?
第三十五籤:分工合作、創造連結、走向未來
二、花好月圓籤 8. 夫妻間的幸福之道
第三十六籤:關於,依附
第三十七籤:關於,憤怒與心理學
第三十八籤:關於,發展與人格障礙
第三十九籤:關於,不斷重複的模式
第四十籤:關於,幸福第二條路
★ NEW ★ 三、愛憎無常籤 9. 看見關係中的盲點
第四十一籤:美好的愛如何變質成傷害?
第四十二籤:關係中的盲點
第四十三籤:在關係裡看見自己
第四十四籤:看見「關係」,重新選擇
第四十五籤:爲關係訂下目標吧!
三、需索無度籤 10. 正視關係中的需求
第四十六籤:我是個過度付出的伴侶嗎?
第四十七籤:對過度付出的需求
第四十八籤:覺察關係的模式
第四十九籤:看見關係中的不同選擇
第五十籤:修復的開始
三、惶恐不安籤 11. 擺脫關係中的控制
第五十一籤:什麼是高壓控制?
第五十二籤:異性關係中的高壓控制
第五十三籤:其他族群的高壓控制
第五十四籤:評估我們的親密關係
第五十五籤:未來的考量與準備
三、撥雲見日籤 12. 建立關係中的界限
第五十六籤:緊密的關係,其實是共生?
第五十七籤:懂得感受與限制,安心設立界限
第五十八籤:界限清楚了,關係才能真正親密
第五十九籤:「情感糾結症」的核心解方!
第六十籤:設立界限的公式與步驟
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第四籤:親密需求相差最大的「焦逃配」
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