1-6 受傷的童年與失常的成年：

我們先理解意識層次是怎麼運作的，以及我們的意識狀態，是如何受過往創傷反應給箝制，使得我們無法有效地進行認知運作，接著，我們練習去看到需要被安撫的內在小孩，最後談究竟「擁抱內在小孩」可以怎麼幫忙到自己，而當我們有能力擁抱內在小孩後，這樣的經驗又會如何影響我們看待事情的知覺。