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【親密而獨立】洞悉愛情的20堂心理課
第一階段：猜一個古老的謎，到底什麼才是愛
1. 導語：我們為什麼需要愛情
2. 認識愛情：自我成長如何影響進入愛情的時機
3. 愛情的挑戰：在愛情裡回歸最難以面對的自己
第二階段：長長的愛情路上，迷途者的眾生相
4. 焦慮型依戀：恐懼失去愛情的人
5. 迴避型依戀：不敢與愛情相識的人
6. 關係強迫症：時刻討要愛情證明的人
7. 愛無能：無法讓愛情持續的人
8. 單身焦慮症：認為單身有錯的人
9. 愛情上癮症：不斷尋求新歡的人
10. 假性親密：用表面的和平維持關係的人
第三階段：要遇見多少個錯，才愛上這一個對
11. 失戀：愛情的必修課
12. 童年的父母愛與成年愛情：愛情腳本的僵化與成長
13. 成熟的愛情：承諾的必要存在
第四階段：修煉愛情的悲歡，這些努力不簡單
14. 脫下愛情裡的人格假面：你敢不敢？
15. 愛情中自我覺察：直面還是壓抑？
16. 超越獨立：從依賴到獨立，再從獨立到依賴
17. 交出自己：信任一個永遠不能完全理解的人
18. 擁抱不完美：欣賞一種名叫「不完美」的美
19. 脆弱的力量：分享和守護最深的秘密
20. 獨處的能力：敢於在對方的懷裡孤獨
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5. 迴避型依戀：不敢與愛情相識的人
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